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pole dance

Pole dance  esta es una de las tendencias de la danza contemporánea. Pole dance   es terriblemente interesante, que se desarrolla la elasticidad, que se extiende y mejora la coordinación, da una enorme presión sobre los músculos, crea entusiasmo increíble y aumenta la autoestima. Te pone al dia, que no tienen ni siquiera para ir al gimnasio aburrido. En cambio, con el placer, la música, echa un vistazo a lo que su cuerpo es capaz de hacer.

Te diviertes mientras tu cuerpo se va fortaleciendo y tu autoestima va aumentando. Trabajamos todo el cuerpo en coordinación y fuerza. No necesitas saber bailar, es para todas sin importar profesión, edad ni peso. No es un baile vulgar, es una manera de expresarte, sentirte y verte mejor.

 

 

sientete  Sexy

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Te daras cuenta de tu sensualidad, con la cobinacion de movimientos, la musica aprenderas los sexy que puedes ser...

Diviertete

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​Pasa un momento agradable haciendo ejercicio, olvidate de lo rutinario y aburrido de gimnasio.

Iniciate

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​​En las primeras semanas  aprenderá los movimientos básicos y los conceptos que conforman el Pole Dance.

Pole Dance

Es una gran forma de aptitud para todos los que están dispuestos a seguir experimentando: conmigo mismo y con mi cuerpo.
tonifica

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​Al aumentar el grado de complejidad de los movimientos, vas a ir fortaleciendo tu cuerpo y tonificando tus musculos. 

Quema calorias

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​Una hora de Pole Dance equivale a dos horas de gimnacio, al practicar el pole tambien estas quemando calorias.

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